【朝起きれない原因は病気!?】どんな病院の何科に行けばいいの?

スポンサーリンク

今日も寝坊して遅刻
根性足りないって怒られた
私、メンタル弱いのかなぁ
と思っているそこのあなた。もしかしたらそれ、病気かもしれませんよ。

こういうことを言うと、
病気!! やだ入院?
私にはまだやるべきことがあるんだ
家族を残して逝くなんてできない
と早合点する人がいますが、そんな命に関わる話じゃありませんのでご安心を。

スポンサーリンク

めまいがするなら起立性調節障害

1.10人に1人の割合?

朝に弱い人の中でも
めまいや立ちくらみがする
朝は調子悪いけど、午後には回復
という人は、起立性調節障害かもしれません。これは自律神経失調症の一種で、10歳くらいの子供の薬10~20%が発症し、そのうち半数は大人になっても症状が残るそうです(大人の10~20人に1人の割合)。

 

2.低血圧の症状に近い

症状は低血圧に似ていて

  • 寝ても疲れが取れない
  • めまい・立ちくらみ
  • 食欲が湧かない
  • 頭痛
  • 集中力低下

などがあります。他にも色んな症状があるので、症状から「起立性調節障害」と断定するのは難しいです。「私そうかも」と思う人は、血圧を測ってみてください。

  • 座ってから10分後
  • 直立してから10分後

それぞれで測った最高血圧(収縮期血圧)の差が20mmHg以上あれば、起立性調節障害の可能性があります。

20mmHgも差はない
でも最高血圧は100mmHg以下
という人は、恐らく低血圧ですので、こちらをご覧ください。

⇒ 【朝起きれない人必見!】低血圧でも効果抜群!最新早起き対策

 

どうすれば治るの?

1.原因

原因としては

  • 不規則な生活
  • ストレス
  • 環境の変化
  • 女性ホルモンの変化

などが挙げられます。

 

2.自力で治す方法

思い当たる節がある人は、以下の項目を実践してみてください。仮に違ったとしても予防になるので、ぜひ。

  • 目が覚めても急に起き上がらない
    30秒かけてゆっくり起き上がる
  • 1日当たり、水分(1~1.5L)、
    塩(10~15g)を摂る
  • 昼寝禁止 昼は軽めの運動

もちろん、これをやったからと言って1日2日で治ったりはしません。気長に治していきましょう。

 

何科の病院に行けばいい?

1ヶ月もやっているけど治らない
もう病院行く
という場合は、総合内科に行ってください(子供なら小児科で診てもらえます)。

「起立性調節障害」は、心療内科循環器科で診てもらえますが、まだそうと決まったわけではありません。もし他の病気だった場合は受診する科が違うので、まずは総合内科で医師に診断してもらいましょう。

 

なかなか眠れなくて起きれない人は、別の病気かも

1.起立性調節障害まとめ

朝起きれない人の中でも、「立ちくらみ・めまいがする」場合は起立性調節障害の可能性があります。

  • 不規則な生活
  • ストレス
  • 環境の変化
  • 女性ホルモンの変化

などが原因として考えられます。

  • 目が覚めても急に起き上がらない
    30秒かけてゆっくり起き上がる
  • 1日当たり、水分(1~1.5L)、
    塩(10~15g)を摂る
  • 昼寝禁止 昼は軽めの運動

を毎日徹底して、じっくり治しておきましょう。病院に行く場合総合内科へ!

 

2.寝れないから起きれない人は

今回は起立性調節障害を紹介しましたが……
寝付きが悪い
寝ても疲れが取れない
だから起きれない
という人は話が別です。その場合は「眠れない病気」が起きれない原因になっている可能性があります。詳しくはこちら!

⇒ 【朝起きれない原因はこれか】早起きで悪化する「眠れない病気」

スポンサーリンク





冬の生活トラブル3選


【出てくる風が冷たい!?】
エアコンの暖房が効かない原因は?


【エアコンが効かない!?】
修理費用ってどれくらいかかるの?


【トイレの詰まりは溶かして解決!】
業者顔負けの最強対処法!




冬の節電特集


【エアコン暖房】温度を1度下げると
電気代は何円安くなる?


【暖房の電気代比較!】
こたつ VS 省エネエアコン


【こたつより電気代が安い!?】
一人暮らし必見!最強暖房器具


【設定温度20度でも体感25度!?】
エアコン暖房の最強節約術


【漏電は都市伝説じゃない!】
電気代が高い原因はこれかよ!




冬のカビ対策特集


【肺炎の原因!?】
エアコンのカビを一瞬で除去する裏ワザ


【賃貸住人必見!】
壁紙クロスの黒カビを5分で掃除する方法


【湿度を下げるだけじゃダメ!】
お部屋の最強カビ予防策


【カビ付カーテンが新品同然に!】
30分で終わるマル秘洗濯法


【お風呂のカビ】黒いゴムパッキンを
10秒で真っ白にする方法




コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ