【夜、眠れない時は…】やらなきゃ損!10分で眠くなる方法 更新日:2023年3月4日 睡眠 夜なかなか眠れない時は、 難しい論文を読みながら 上から筋肉を固くしていきましょう。10分で眠くなりますよ。私が証明でzzz ( ゚д゚)ハッ! そんなわけで、今回は僕が医者の友達に教えてもらった「10分で眠くなる方法」 […] 続きを読む
【その食事、待った!】寝る前に食べると、下痢になる食べ物 更新日:2023年3月3日 自炊・料理 どうも、ナージャです。 昨日の夜中、急な「寒気」で目が覚めたナージャです。 この「寒気」は初めてではないので、特に驚きはありませんでしたが、「やっちゃったなぁ」と思いました。 続きを読む