投稿者: ナージャ

「肉だけじゃなく、魚も食べなさいよ」 一人暮らしを始めたばかりの頃、私は親にこう言われました。私はこの言いつけを守り、さっそくスーパーで魚を買おうとしたのですが…… 「1日で3切れも食えるか!!」

「お肉も冷凍保存すれば長持ちする」 「でも、長くても1ヶ月しか持たない」 「てか、味落ちるよね？」 と思っている、そこのあなた！

どうも、ナージャです。 前回は、冷凍保存した肉の「本当の消費期限」を紹介しました。意外と短くてびっくりした人も多いと思います。

お肉は消費期限が短いですが、冷凍すれば消費期限をかなり延ばすことができます。アメリカ合衆国農務省によれば、ー17.8度で正しく冷凍保存すれば、お肉の消費期限は1年以上になると言われています。 しかし、いざ家庭で冷凍保存し […]

「節電したい」 「でも、何から始めればいいの？」 と思っていませんか？

「さっき沸かしたばかりなのに」 「お湯がぬるい」 「お風呂が寒い」 「……追い炊きしよう！」 なんて経験ありませんか？

私にとっての節電は、とにかく電化製品を使わないことでした。 電気はほとんど点けない テレビも見ない 夏や冬でもエアコンは点けない

どうも、ナージャです。 ここ3ヶ月間くらい、節電してます。 というのも、一人暮らしのワンルームなのに電気代が1万円を超えたからです。

どうも、ナージャです。 前回は、「【寝れない夜もぐっすり快眠！】2分で眠くなる飲み物はこれだ！」と題しまして ミルク 豆乳 ココア をご紹介しました。しかし、飲み物の効果は、薬と同様に個人差があるものです。

「夜なかなか眠れない」 「寝てもすぐ目が覚めちゃう」 「睡眠薬飲むしか無いのかなぁ」 と悩んでいるあなた！ 今回はそんなあなたに向けて、リーサルウェッポン（最終兵器）をご用意しました。 その名も「眠くなる飲み物」。 字面 […]